1. Kardio zóna a posilovna
  2. Osobní trenér
  3. Aerobic
  4. Relaxace
  5. Solárium
  6. Masáže
  7. Péče o obličej a tělo
  8. Fitness bar
  9. Ostatní služby
  10. Ceny

Naše služby

Neradi cvičíte sami?


 

Osobní trenér

Neradi cvičíte sami?
Osobní trenér Vám pomůže zefektivnit Váš trénink. Připraví pro Vás speciální individuální tréninkový plán, zodpoví Vám otázky týkající se stravy a dodá Vám motivaci navíc.

 

Rezervujte si svůj trénink, náš Health Club & Spa spolupracuje s těmito osobními trenéry:

Mgr. ANDREA ŽIDOVÁ
osobní trenér
Osobní motto: „Když najdeš v životě cestu bez překážek, určitě nevede nikam."

Vzdělání

  • Fakulta tělesné výchovy a sportu, Universita Karlova
  • Pilates Diplom
  • Fitball & Overball Diplom
  • Prenatal / Postnatal Certification
  • Trenér atletiky III. Tříd
  • Sportovní & Klasická masáž, Reflexní terapie


Specializace

  • Kardiovaskulární trénink
  • Trénink všeobecné kondice a síly
  • Trénink pro snížení váhy
  • Výživová doporučení
  • Strečinková a kompenzační cvičení
  • Prenatal / Postnatal trénink

 

 

MICHAELA STEIER
osobní trenér
instruktor skupinových lekcí
Osobní motto: "Nikdy neříkej nikdy"

Vzdělání

  • Střední zdravotní škola
  • Instruktor fitness
  • Aerobic instruktor
  • Step and Bodystyling diplom
  • Powerjóga I., II. třída
  • Taebo Basic, Advance Trainer
  • Bosu a Stretch diplom
  • Fit Ball and Body Ball diplom


Specializace

  • Osobní trenér
  • Sestavování tréninkových plánů a dietologie
  • Instruktor lekcí: Aerobic, Step, Body, Pilates,
    JógaBall,Powerjóga, Aqua, Taebo, Stretch, Bosu,
    OverBall